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我儿子晚上睡觉的时候有个不好的习惯睡觉的时候经常的磨牙而且还挺严重的嘎吱嘎吱的响有时把他叫醒了可是他再睡着了还是会磨的他这是不是身体缺少什么元素怎么办?

我儿子晚上睡觉的时候有个不好的习惯睡觉的时候经常的磨牙而且还挺严重的嘎吱嘎吱的响有时把他叫醒了可是他再睡着了还是会磨的他这是不是身体缺少什么元素怎么办?

我儿子晚上睡觉的时候有个不好的习惯睡觉的时候经常的磨牙而且还挺严重的嘎吱嘎吱的响有时把他叫醒了可是他再睡着了还是会磨的他这是不是身体缺少什么元素怎么办?请医生帮助夜里睡觉经常磨牙什么原因?

全部答案

  • 您好,①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生。

    您好,①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生。收起

    韩***

    2016-04-05 11:38:52

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