骨刺是怎么引起的？

病情分析：
你好，我来回答你的问题，关于骨刺的形成，一般发生在中老年人，1.与缺钙引起的骨质疏松，导致“钙搬家”有关。意思是骨骼缺钙，大量的钙质因为缺乏维生素D等因素，不能进入骨骼，而沉积在骨骼表面（最容易沉积在关节活动处）。2.与关节软骨退变，过劳、磨损等因素，致使局部骨刺形成。
指导意见：
所以中老年人为了预防骨质疏松，也就是骨刺发生，都要积极的补充钙质，还有保护骨关节的胶原蛋白、氨糖类的产品...

病情分析：
你好，我来回答你的问题，关于骨刺的形成，一般发生在中老年人，1.与缺钙引起的骨质疏松，导致“钙搬家”有关。意思是骨骼缺钙，大量的钙质因为缺乏维生素D等因素，不能进入骨骼，而沉积在骨骼表面（最容易沉积在关节活动处）。2.与关节软骨退变，过劳、磨损等因素，致使局部骨刺形成。
指导意见：
所以中老年人为了预防骨质疏松，也就是骨刺发生，都要积极的补充钙质，还有保护骨关节的胶原蛋白、氨糖类的产品。饮食中多吃富含钙质和胶原蛋白的食物，比如小虾皮、黑芝麻、鱼虾，适当的吃猪蹄、鸡爪等。还有，形成骨刺后的关节要做好保护，不要过劳，如果在腿部或者腰部，不要拎重物、爬山、爬楼梯等。