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请问孕妇顺产快做哪些运动?现在还有两个月,想快点生少受点苦~
孕期最安全的运动方式就是散步啦,我怀孕的时候经常是饭后散步,多吃蔬菜不要长得太胖,比较好生,过来人的建议,呵呵~
快生时可以喝蜂蜜水。。现在多去走动走动到时对生有帮助的,。。。
孕晚期的时候多散散步,快生产的时候可爬爬楼梯,都是有助于宝宝顺产的。
每天早上出去散步一个小时,不要过多的运动现在时间还早
每天散步至少一个小时,可以多做下蹲动作