生活中隐匿性肾炎患者怎么样预防好？

平时要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防隐匿性肾炎的发生。生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜K歌、打麻将、夜不归宿等，都会加重体质酸化，给隐匿性肾炎埋下隐患。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使隐匿性肾炎远离自己。

远离烟、酒，这些都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒会导致人体酸化，引发隐匿性肾炎。注意饮食卫生，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃绿色有机食品。

不要憋尿，长期憋尿的人不仅容易引发膀胱膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖。造成肾脏感染，从而引发尿路感染、隐匿性肾炎等。