癫痫的预防措施有哪些应该咋样自我保护翱？

白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。

癫痫是由大脑神经元异常放电而导致的一种发作性、突然性、反复性、短暂性脑神经系统功能紊乱的脑部疾病。如果癫痫病人掌握了日常预防知识，对于避免诱发因素、减少发作次数和提高生活质量都有重要的意义。癫痫病人应该加强自我保护，在日常生活中要做到以下几点：
　　1、生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。
　　2、保持情绪稳...

癫痫是由大脑神经元异常放电而导致的一种发作性、突然性、反复性、短暂性脑神经系统功能紊乱的脑部疾病。如果癫痫病人掌握了日常预防知识，对于避免诱发因素、减少发作次数和提高生活质量都有重要的意义。癫痫病人应该加强自我保护，在日常生活中要做到以下几点：
　　1、生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。
　　2、保持情绪稳定：避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。
　　3、合理调理：忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。
　　4、不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。
　　5、避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。
　　6、癫痫是—种慢性疾病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，北京广济癫痫病中医院专家说，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止或减少发作。
　　7、如需要更换时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发，甚至出现持续状态。