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怀孕三个月后吃什么好呢,我老婆怀孕3个月了,总是吐,请问吃什么可以减少孕吐啊?
均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
怀孕的早期出现孕吐的情况也是很常见的,要注意放松心情,饮食上可以少吃多餐,尽量清淡一些,不要吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物,可以喝点柠檬汁来缓解孕吐的呀
怀孕3个月以后吃多种维生素吧,而且平时尽量饮食清淡,少吃刺激性食物。