长了脂肪瘤，也不能听之任之，好的生活方式是远离该病的关键。多做简单运动，如散步、打太极等；同时，绝对禁止吃油炸食品，少吃脂肪含量高的食物，如肥肉，少盐，可以多吃鱼类，以补充必要的欧米伽—3脂肪酸。
少量的、小的脂肪瘤可不做处理，除非急速增大的，要详细检查。担忧脂肪瘤癌变也不完全是杞人忧天，深部脂肪瘤有恶变可能，即变成脂肪肉瘤。因此患病后还是应及时到医院就诊，并定期彩超复查。若迅速增生或出现压迫症状，应做手术切除并进行病理切片检查；若已变成脂肪肉瘤，术后还应考虑化疗或放疗，以提高治愈率。
