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白天想睡觉!晚上睡着胃不舒服是什么原因!谢谢
生物钟反了,你只要无论白天多么困都不睡, 坚持几天,晚上一定睡的着,而且很香,哈哈!!!
你好! 大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。 如有需要可咨询我