腱鞘炎是一种慢性疾病,所以患者在治疗时万万不可心急,在外敷”专门治疗腱鞘炎的膏要“安鞘消炎贴”的同时,保持乐观的心态再加以长期细心的调养,往往是患者治愈腱鞘炎的最有效方法,另外,在治疗期间需注意以下事项: (1)用温水洗手:劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性,加重治疗难度。 (2)旋转手腕:当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势所引起得手腕痛等症状均属正常。