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免疫功能紊乱是怎样引起的?可以依靠自我调理吗?
免疫功能紊乱是指机体抵抗力下降,对自身器官或组织产生对抗的现象,通常是作息和饮食没规律引起的,也有一些朋友因为一段时间焦虑、多思、压力大等原因。如果不太严重,是可以自我调节的,比如规律好作息,早睡早起,三餐定时,并且均衡营养,平时多喝水、通过食物适当补充微量元素,调节好自己的心情等。祝你健康!