得了躁狂怎么办？

您好！躁狂抑郁症是抑郁症的一种发作形式，以情感低落思维迟缓以及言语动作减少迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
 建议抑郁患者在生活中应该注意好作息，不要太累，要注意自己的病情，不要再担任一大堆职务，要量力而行，不要对很多事情大包大揽。在生活中...

您好！躁狂抑郁症是抑郁症的一种发作形式，以情感低落思维迟缓以及言语动作减少迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
 建议抑郁患者在生活中应该注意好作息，不要太累，要注意自己的病情，不要再担任一大堆职务，要量力而行，不要对很多事情大包大揽。在生活中可以适量的参加一些运动或者户外活动，运动不紧可以锻炼身体，增强体质，还可以缓解抑郁的情绪。可以做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等一系列抑郁症的护理方式。