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我晚上失眠多梦,白天头晕没精神是怎么回事。谢谢你回复吃过五味子糖浆,没用
你好!失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,这种情况下用西yao和保健品只能短时间助眠,效果不理想,建议用醒‖脑‖安‖康‖组‖合,纯中yao的,全面修复紊乱、受损的植物神经,快速消除入睡慢、多梦易醒、早醒、彻夜不眠等睡眠障碍,另外,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。
你好,晚上睡眠不好自然会影响到白天精神状况,你可能有脾肾阳虚的现象,可以服用归脾丸和金匮肾气丸调理。平时要养成规律的生活和饮食习惯,适当的多锻炼身体,体质上去了,也有利于睡眠。