高血压心脏病糖尿病患者饮食应该注意哪些问题？

　糖尿病人士有益的饮食 


　　适当增吃食物纤维 

　　纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;其二，能减缓糖尿病人的饥饿感;其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、...

　糖尿病人士有益的饮食 


　　适当增吃食物纤维 

　　纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;其二，能减缓糖尿病人的饥饿感;其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。 

　　植物油为较理想的烹调用油 

　　玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用，正因如此，糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是，植物油也不能大量食用，过量食用便会暴露其明显的副作用，如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议;饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比，为1

糖尿病患者饮食方面应该注意：
1、含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青叫,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃. 
2、多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等. 
3、富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状. 
4、富含维生素B和维生素C的的食...

糖尿病患者饮食方面应该注意：
1、含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青叫,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃. 
2、多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等. 
3、富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状. 
4、富含维生素B和维生素C的的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等
人一旦得了糖尿病，就会容易造成体内微量元素的流失，因此，对糖尿病患者来说，日常补充适当的微量元素就显得异常重要。
推荐你可以使用美 盛 净 臣碧玺净水快捷滤芯，是融入了千万“碧玺”颗粒的特殊超细孔径滤芯，含有对人体细胞有益的矿物质和微量元素。在过滤的过程中,吸附自来水中的一切杂质及有害物质，改变水分子使水呈稳定的弱碱性，口感甘甜，是十分优良的饮用水。