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我是孕妇,听说要补锌呢,但不知怎么办好
最简单的一招,多吃虾,貌似虾的含锌量不错。不过宝妈也要注意量,还有海带,紫菜,都是常见又补锌的。
你好,最好还是补充锌元素呗!你可以去正规的药店或者去医院购买葡萄糖酸锌,或者多吃一些海产品,海产品中的锌含量挺高。
你好这个我不知道孕妇的话我只知道补钙补锌的话应该很少吧,吃那个补铁的也有,但是不幸的还是头一次听说