颈椎病运动疗法!是不是真的有效得了颈椎病好多年了，现在经常痛，吃药针灸都做了，只能管几天，没什么很大的效果，前几天看到有种运动可以缓解颈椎病，叫颈椎病运动疗法，想问下是不是真的有效果？

真的有效，在接收左右治疗前在网络上搜集了很多相关信息，就算你的程度深一些，但是长时间的治疗还是会有一定的作用，比起中西药的疗法，我相信很多人更愿意使用运动疗法，又可以锻炼身体，又可以治疗其他的病症，可以试试，给你一些参考的资料吧：左右颈椎病功能解剖：
1、肩颈部功能解剖结构分析，从功能失衡角度来梳理颈椎病常见的症状引发机制；
2、肩颈相关软组织受伤原理和疼痛循环机制；
3、颈椎病的分类和相关病理病...

真的有效，在接收左右治疗前在网络上搜集了很多相关信息，就算你的程度深一些，但是长时间的治疗还是会有一定的作用，比起中西药的疗法，我相信很多人更愿意使用运动疗法，又可以锻炼身体，又可以治疗其他的病症，可以试试，给你一些参考的资料吧：左右颈椎病功能解剖：
1、肩颈部功能解剖结构分析，从功能失衡角度来梳理颈椎病常见的症状引发机制；
2、肩颈相关软组织受伤原理和疼痛循环机制；
3、颈椎病的分类和相关病理病症术语；
4、其他常见颈椎问题的判断以及肌肉失衡机制的关系推理：椎间盘突出、颈椎失稳、骨刺、项韧带钙化
5、颈椎病运动疗法相关术语和诠释：
1）神经肌肉本体感觉
2）激活
3）强化
4）呼吸模式重建
5）拉伸
6）筋膜放松与压揉松解
7）姿态和运动模式重建