个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
本人已患有腰椎间盘突出十多年了,想医治彻底。
你好腰椎间盘的治疗首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好 平时要多注意预防 1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西. 2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 3,避寒保暖,戒烟控酒. 4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性 5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.