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耳朵不舒服,鼻子一吸气就感觉好了。这是怎么回事
多吃蔬菜可以提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜,黑芝麻、植物油、核桃、花生等。还有些食物可以活血化瘀能扩张血管,改善.