一、宝宝睡姿分三种1、仰睡优点:①身心放松:无压迫感,自然放松,让宝宝感到比较舒服;②安全性高:宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息,安全性较高;③减少压迫:不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;④便于照顾:父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态,随时给予呵护缺点:①缺少安全感:新生宝宝仰睡时,刚离开母体失去狭小空间的束缚,宝宝会感觉没有依靠,缺少安全感;②阻碍呼吸:仰睡使宝宝身心放松,可能会使已经放松的舌根后坠,有阻塞呼吸道的顾虑溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎2、趴睡优点:①富有安全感:胎儿在子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的姿势,这种姿势是与生俱来的自我保护;②减少呕吐:趴睡时,胃溶物不易留在食道及口中而引起呕吐,而会蠕动到小肠,有利于消化吸收;③帮助身体发育:俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸,增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行训练缺点:①容易窒息:宝宝头部大,颈部力量相对不足,翻转不及时的情况下,口鼻易被枕头、毛巾堵住,引起窒息,危及生命;②不易散热:宝宝趴睡时腹部紧贴床铺,容易引起体温升高,汗液不能及时散发,容易引发湿疹;③难以观察:趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况,不利于及时照顾3、侧睡优点:①避免窒息:宝宝万一发生呕吐,右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,不会流入咽喉,从而避免引起呛咳、窒息;②停止呼噜:如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅;③有助消化:让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道缺点:①影响耳形:②长时间侧睡,会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形二、避免婴儿猝死综合征当宝宝很小还不会翻身时,仰睡和侧睡会更健康,因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征而且,仰睡和侧睡并不会影响宝宝头骨的形状对于经常吐奶溢奶的宝宝,家长可以让宝宝侧身睡觉,防止溢出的奶液堵塞气管侧睡对患有舌后坠、腺样体肥大等影响睡眠的呼吸道疾病的婴儿同样适合①婴儿猝死综合征是指一个健康婴儿没有任何明显的原因而突然死亡下列因素会增加猝死的危险性:吸烟和婴儿体温过热②措施可以减小婴儿猝死的危险性:避免过热:让婴儿平躺着睡觉,脚在小床下端,胳膊放在被子外面在室内不要用任何东西蒙上婴儿的头,包括帽子和毯子保持室温在6-20℃左右不要用热水瓶和电热毯不要给婴儿穿太多岁后才使用羽绒被和枕头避免吸烟:怀孕期间和在有婴儿的房间均应避免吸烟环境安全:避免使用塑料布如果家长极度疲劳,不要和婴儿睡如果婴儿裹在襁褓中或放在一个沙发上,不要让婴儿一个人待着三、婴儿睡姿不宜固定一些年轻的父母总是让婴儿睡在一个固定的位置上,有的甚至睡一个固定的姿式,这样容易形成扁平头婴儿的骨骼发育不完全,骨质嫩软,在受到外力时容易变形如果婴儿长时间脸朝一个方向睡,头部的重量势必对接触床面的部分头骨产生一种压力,致使那部分头骨渐渐下陷,最后形成扁平头避免这种后果的方法很简单,只要让婴儿经常变换睡觉的姿势就行了即每隔一二天,让孩子由左侧卧改为右侧卧,然后再改为左侧仰或侧卧另外,应在婴儿头下垫些松软的棉絮物等。
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答：睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫...详情>>
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