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怎么能戒酒啊?有没有好的方法介绍一下?
你好,如果一个人长期饮酒,要让其在短期内戒酒是很困难的,所以接就是一个长期的过程;另一方面,加强教育,让其多了解饮酒对身体的危害。长期饮酒对人的身体危害很大,及时的戒酒很有必要。 意见建议:戒酒需要循序渐进,先是让其喝跟平常一样的酒,然后从浓度或是量上进行逐渐下降,最好是计算其酒精的含量,然后逐渐减量;最后,让其经常锻炼身体,提高身体的免疫力,多运动可以增加饭量,多吃蔬菜,喝稀粥,这样养胃。如果...
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你好,如果一个人长期饮酒,要让其在短期内戒酒是很困难的,所以接就是一个长期的过程;另一方面,加强教育,让其多了解饮酒对身体的危害。长期饮酒对人的身体危害很大,及时的戒酒很有必要。 意见建议:戒酒需要循序渐进,先是让其喝跟平常一样的酒,然后从浓度或是量上进行逐渐下降,最好是计算其酒精的含量,然后逐渐减量;最后,让其经常锻炼身体,提高身体的免疫力,多运动可以增加饭量,多吃蔬菜,喝稀粥,这样养胃。如果自己没有毅力戒酒,最好到医院进行诊治,更科学有效。
一般情况戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素
你好!患者已对酒精产生依赖性,戒酒需要一定的恒心,必须克制自己才能戒掉。