还有点偏头痛是怎么回？

您好，您是因为熬夜造成的头疼，没有休息好熬夜会损害身体健康经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调...

您好，您是因为熬夜造成的头疼，没有休息好熬夜会损害身体健康经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是可以由于有劳累、长时间坐着等情况 引起的。另外是有劳损、脊椎病、风湿免疫病等各种情况的。
指导意见：
这种情况一般的情况建议做体检的。根据临床具体的情况治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。饮食要清淡丰富的。