高血压病人每天摄盐量是多少？

高血压病人每天摄盐量是多少？

王*** | 2016-07-08 08:06:35

全部答案（共2个回答）

建议成年人每日摄入盐量不应超过6克，6岁儿童摄入量控制在3克以下。人离不开盐，如果没有盐人体便不能维持正常状态。不要盲目减少盐的摄入，减少盐摄入量可能会危害人的身体健康。
钟*** | 2016-07-08 08:06:35 106 51 评论 (4)
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hewanxian6973

不吃盐可以吗？回复

shao剑邵

当然不推荐吃//@付志勇8:还吃火腿肠？整个一化学物质组成的回复

Elijah邹兵

还吃火腿肠？整个一化学物质组成的回复

jinyiheng789

我之前口味重，然后努力改变。我自己在家吃饭，早上喝白米粥有时候加点番薯之类的，真的是不加盐的，粥都直接喝。中午吃蔬菜配饭，蔬菜是直接的开水煮熟，不加盐不加油。一开始特别难吃，所以吃完之后要吃点甜甜的水果。时间久了，发现没有任何调料的蔬菜其实也别有一番滋味。回复

高血压病每日摄入食盐的多少有密切关系食盐：摄入食盐多者、高血压发病率高、有认为食盐20g/日发病率30% 所以我建议：高血压患者饮食要以清淡为主、即低盐饮食 送你16个字：合理膳食、戒烟限酒、适量欲动、心理平衡

麥*** | 2016-07-08 08:06:35 103 51 评论

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