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壬辰高血压,血压110到150壬辰高血压,血压110到150
(一)高血压形成的原因 高血压形成的原因较为复杂,以下几方面可供参考。 1、压力太大 当我们的身体压力很大,并且这个压力持续存在的时候,血液中钠和水分的保存就会越多,血液中的压力就越高,所以人不能够长期承受太大的压力,包括心理压力和生理压力。长期的失眠都会使身体承受很大的压力。 2、肾脏受损 肾脏受损会造成肾脏组织的氧气供应不足。为了迫使血流更容易通过肾脏以提供更多的氧气来源,肾脏会分泌...
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(一)高血压形成的原因 高血压形成的原因较为复杂,以下几方面可供参考。 1、压力太大 当我们的身体压力很大,并且这个压力持续存在的时候,血液中钠和水分的保存就会越多,血液中的压力就越高,所以人不能够长期承受太大的压力,包括心理压力和生理压力。长期的失眠都会使身体承受很大的压力。 2、肾脏受损 肾脏受损会造成肾脏组织的氧气供应不足。为了迫使血流更容易通过肾脏以提供更多的氧气来源,肾脏会分泌激素来提高血压。所以肾脏一旦受损,氧气供应不足,会引起肾脏激素分泌过多而产生的高血压,肾性高血压一般发生在长期有肾脏病的病人身上。 3、饮食习惯 饮食习惯不好,长期吃垃圾食物、食物的种类太过单调、经常吃高脂肪低纤维的食物抢救无效。这些食物都会造成人体的热量摄取过度,脂肪的分解利用太少,使血液中的血脂、胆固醇长期偏高。当我们血液中的胆固醇长期偏高的时候,会造成我们身体的动脉产生硬化,产生高血压。血脂长期偏高会使身体很容易产生血栓而爆发心脏病和脑中风。 4、肝脏受损 因为维生素B族的缺乏造成肝脏的受损,也会引起高血压。 (二)原理说明 健康的血管是非常有弹性的,血压太高时,它可以扩张把血压降低。血压太低时,它可以收缩把血压升高。如果饮食习惯不好,长年食用大量的垃圾食品,垃圾食品里面充沛的热量没有办法被我们身体迅速代谢的时候,这些热量就会迅速地转变成血脂、胆固醇,大量的血脂、胆固醇吸附在我们的血管壁上,血管管颈由大变成小,让我们原来健康的、很有弹性的血管壁逐渐变得失去弹性而失去了调控血压的功能。身体所有的细胞都要靠血管来输送养分和氧气,当血管的通路变窄血液的流量减低的时候,身体没有办法得到足够的氧气供应,二氧化碳的堆积也会增加,当二氧化碳堆积一增加,它会刺激我们的脑下垂体分泌激素来加速我们的心率,心率加速强迫血流往前冲。 正常的血管应该是很有弹性的,心脏收缩产生压力,血液在血管中流动,血管配合心脏收缩来调控血压,让血流用很快的速度在血管中循环,来滋润全身。正常血管在血压太高时会扩张把血压降下来,但血管壁上里面塞满了血脂、胆固醇,血管根本就没有办法扩张。 微血管里面也一样。肝脏内遍布了密密麻麻的微血管,微血管遍布到每一个肝细胞,肝脏是重要的解毒器官,它负责帮助我们把食物代谢过程中产生的,或者其他来源的有害物质的毒性化解掉。但是当血流不畅的时候,肝脏细胞会因为得不到足够的血液供应,养分和氧气没有办法带进来,里面代谢产生的废物也不能送出去,时间一久它的功能就迅速下降,造成严重的肝脏受损。肾脏也是一样。 如果胆固醇和血脂长期偏高,动脉血管就会硬化,容易产生凝血块。如果凝血块产生部位前端血管大,它或许还可以顺着血流移动,一直往前走。当血管越来越小,凝血块最后无法移动停下来,那么从凝血块往下的这些组织细胞将完全没有办法得到血液供应,也就是得不到足够的氧气和养分的供应,这些组织就会受损。如果这种情况发生在脑部,脑细胞大概是10~15秒钟得不到足够的氧气供应将会迅速地坏死,脑细胞一旦坏死就再也没有办法恢复,就会产生中风的现象。 钠和钾是我们身体里面很重要的电解质。但摄入的盐过多的时候,钠就多,钠多水就多,水一多血压就会高。常用的降压剂包括血管扩张剂、利尿剂,原理其实好简单,为什么要使用利尿剂,因为利尿剂可以帮助排除体内多余的钠和水,水一排开,血压就会下降。但是血管有没有恢复弹性呢?这才是问题的关键。不管怎么样去使用血管扩张剂,怎么样去使用利尿剂,但血管内依旧是塞满了胆固醇、血脂。这就是为什么一旦医生认定你是高血压,这一辈子都是高血压。降压剂得一直吃到老。我在澳门帮助过许多人,血压已经完全稳定。原来降压药吃得很多的,慢慢可以不吃降压药,最后到完全不需要吃降压药,一样可以维持一个很稳定的血压。 降血压的小配方:蛋白质粉、维生素B族、维生素C、维生素E、深海鱼油。维生素E的一个重要作用是可以明显地降低我们身体组织对氧气的需求,脑细胞跟心脏细胞只需要更少的氧气就可以满足正常的系统运作,这个时候就不会出现头晕、胸闷的症状。当血脂、胆固醇长期偏高,经常觉得头晕、胸闷的时候,最有效的方式就是补充足够的维生素E。蛋白质、维生素C是胶原蛋白的主要原料,胶原蛋白会增强血管的弹性。