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长高药有什么副作用!那些长高的药有没有用?
病情分析:促进长高的药是激素类的药物意见建议:最好是不要随便服用,会影响体内的激素水平,平时要注意补钙治疗,还可以多喝一点骨头汤。
增高最好的办法就是适当运动、合理饮食、足够睡眠。适当补充钙质,对你长个子有帮助的。运动主要是跳跃运动,还有就是身体的伸展运动。有药也是假的,还怕有副作用。
促进长高,只有补钙,拉伸肌肉骨骼