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血压有点低,头最近老晕,经常感冒,抵抗力下降,可以吃西洋参吗,还有最近老是睡不着觉
你好,首先是和玩手机是有关系的,它吸引了你的注意力会影响你的正常的生物钟,出现头疼是由于没有充足的睡眠和良好的休息导致的,导致失眠的原因有不良的生活习惯如晚上喝茶,和咖啡,看一些恐怖刺激的电视电影等都会影响睡眠,再者就是工作学习压力过大导致的,应该学会调理自己的生活习惯和释放精神压力。