病情分析：
你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟.
指导意见：
导致早泄主要有两方面原因：一方面是心理精神因素,如焦虑,抑郁,手淫恶习,疲劳过度;另一方面则是器质性因素,如性神经敏感度高,泌尿系统疾病（前列腺炎等）,包皮过长
,阴茎包皮系带过短,内裤太紧对阴茎头龟头刺激等.
建议多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰
1.正确认识和对待性生活
2.避免手淫,节制房事
3.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.
4.戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜,豆制品,鱼虾等助阳填精食品,增强体质.
5.积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生.
