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孕妇吃什么补钙最好?有宝妈对这个是比较了解的吗?你们给我一些比较好的建议吧!
平常吃饭得时候要注意营养均衡,虾里面的含钙量是很高的,可以多吃一点
缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙,吃钙片的了。
医生开的钙片比较好 A类药品对孕妇没有影响的
我吃的是钙尔奇钙片,医生推荐的,还不错
孕期补钙建议多吃含钙高的食物,比如奶类,豆制品,海产品和芝麻酱都是可以的,还有多晒太阳促进钙的吸收。