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2015-11-30 10:40:37

• 去看看中医，调理调理 
  我以前有段时间也是皮肤黄。去看了中医说是气血不足 
  吃了两个月的中药。改善了很多。朋友都说我看起来气色好了很多，
  饮食上要多吃补血补气的食物 
  大枣啊山药都是补血补气的。 
  用山药和大枣大米一起煮粥喝。我喝了很久的这个粥，现在喝习惯了。隔三差五的不喝还很怀念呢。

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  谢***

  2015-11-30 10:40:37

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2015-11-30 10:40:37

• 多吃水果多喝水保证充足的睡眠不熬夜有规律的生活。

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  早***

  2015-11-30 10:40:37

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