非常严重的失眠我现在整夜睡不着告诉我该怎么？

老年人对睡眠时间的需求开始减少，所以需要及时保证她们的睡眠质量。老年人失眠的原因有很多，有生理性因素，有脑部器质性疾病引起的，有全身性疾病引发的，还有精一些精神疾病导致的，也有可能是自己的心理和社会因素的影响，所以具体的原因还需要进行更加科学的诊断。
 中医治疗失眠的原则主要以清热泻火为主，可服用柴芍解郁颗粒等功效为疏肝解郁，泻火安神的中药。
 神经衰弱、心慌、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸...

老年人对睡眠时间的需求开始减少，所以需要及时保证她们的睡眠质量。老年人失眠的原因有很多，有生理性因素，有脑部器质性疾病引起的，有全身性疾病引发的，还有精一些精神疾病导致的，也有可能是自己的心理和社会因素的影响，所以具体的原因还需要进行更加科学的诊断。
 中医治疗失眠的原则主要以清热泻火为主，可服用柴芍解郁颗粒等功效为疏肝解郁，泻火安神的中药。
 神经衰弱、心慌、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法是将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加药汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，还可以用玫瑰花泡水喝。