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孕妇吃什么食物叶酸多呢?是水果里面叶酸多还是蔬菜里面比较多。
我原来知道的就是有菠菜,西兰花,但是食物里面的叶酸根本达不到我们的需求的呢,亲在备孕期间尽量还是吃叶酸片的啊。
刚怀孕要补充点叶酸 有专门的叶酸片卖 再就是均衡营养 吃点新鲜的食物