武汉女性应该如何预防月经不调？

武汉女性应该如何预防月经不调？

自*** | 2016-04-10 02:37:38

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l*** |2016-04-10 14:37:38 28 0 评论

适寒温，要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

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大*** |2016-04-10 02:39:38 44 0 评论

1、节育欲，要重视节制生育和节欲，避免生育(含人流)过多、过频及经期、产后茭匼，否则损伤冲任、精血、肾气，容易导致月经疾病。
2、节饮食，饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

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