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女性要怎么预防月经不调的发生呢?
1、在月经期留意卫生,预防感染,可以预防月经不调。 2、保持精神愉快,预防月经不调要避免精神刺激和情绪波动 3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品,多饮开水,预防月经不调要保持大便通畅。