最近感到皮肤有点痒我想请问一下皮肤瘙痒是缺什么吗？

增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力；尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮；经常轻轻按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性；避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重；热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热,肿胀.也可外用＆艾诗普蕊安抚精华液＆和＆艾诗普蕊安抚保湿霜＆来进行护理。

病情分析：
你好，根据症状考虑还是过敏反应引起的，这个和过敏体质荨麻疹有关系，需要积极对症治疗。
指导意见：
目前的情况下建议还是服用药物。需要积极服用扑尔敏片或者氯雷他定片以及强的松片对症治疗。另外可以使用派瑞松乳膏或者皮炎平软膏，不能吃辛辣刺激性食物和鱼虾食物。