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我跑800米,体育考试,在考试之前喝红牛好吗?
不建议您喝红牛,依据您的要求,您可以在比赛前喝10%的葡萄糖,一样可以补充能力,增强体力,而且比较安全。
提前半个小时喝效果是最有用的,能帮助你快速补充体力,抗疲劳,提神等效果。一定可以跑出好成绩的。
可以,增加体内热量和能量,记得我当年体育考试就喝过呵呵。