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脖子一动就响、肩膀脖子酸困2年可能是老损钙化那里能治疗的最？

脖子一动就响、肩膀脖子酸困2年可能是老损钙化那里能治疗的最好

李*** | 2015-12-20 13:52:50

全部答案（共1个回答）

你好，这是颈椎病的表现。平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字，都是可以起到锻炼颈椎的作用的。平时注意颈部保暖,多做后仰姿势.枕头不要太高.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.

誑*** | 2015-12-20 13:52:50 47 15 评论

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