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脊椎弯曲怎么?

脊椎弯曲怎么办
E*** | 2016-03-05 13:52:18

全部答案(共2个回答)

    2016-03-05 13:52:54
  • 要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,背背佳还是有一定的纠正作用的.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
    h*** | 2016-03-05 13:52:54 40 2 评论
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  • 2016-03-05 13:52:18
  • 建议您改变自己的不良习惯,每天做脖子运动,后仰8次左仰8次右仰8次,顺时针转8次,逆时针转8次,长期坚持锻炼,就会恢复,这样做对颈椎病的治疗和预防都有很好的效果
    巴*** | 2016-03-05 13:52:18 28 5 评论
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