腰键盘突出怎么样治疗和日常生活中注意事项？

您好:我想咨询一下，我妈今年53了，得了腰椎键盘突出，有时腿疼.腰键盘突出怎么样治疗和日常生活中注意事项，饮食中应注意什么?谢谢

王*** | 2015-10-01 01:53:00

全部答案（共2个回答）

病情分析：
您好，腰椎间盘突出症的诱发多跟劳损，气血瘀滞等因素有关
指导意见：
目前多提倡保守治疗，可在医生的指导下使用药物舒筋丸或者小活络丹，坚持针灸牵引辅助治疗，坚持佩戴弹性护腰，适宜睡硬板床的，如果保守治疗效果不理想可以考虑手术治疗的

何*** | 2015-10-01 01:53:00 41 2 评论

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注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

王*** | 2015-10-01 01:53:00 44 2 评论

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