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断奶后乳房松弛下垂不对称怎么办啊?有没有让乳房恢复的好办法?
乳房下垂:主要是减肥后乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品,猪皮含有大量的胶原蛋白,能及时补充乳房所需的胶原蛋白,维系乳房圆润丰满。在晚上临睡前,做下仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满。
我的也是这样,要不就去做按摩
宝妈这种情况应该是很普遍的吧, 大多数断奶后的妈咪都有这种现象, 我朋友给我推荐了一篇 “ 独家围观周兮瑶妈咪的产后曲折丰胸路 ”。我觉得还挺不错的,算是成功的经验分享了你去看看吧,也许能有启发