吃什么好？焦虑性神经官能症？

病情分析：
由于你描述的症状有交感神经系统激活的症状,单纯的心理治疗不能治愈.
指导意见：
建议您在症状严重阶段服用抗焦虑药物进行治疗,待胸闷,心跳等症状缓解后在进行心理治疗.
生活护理：
心理治疗主要是放松锻炼.同时应当避免精神刺激,不要胡思乱想.

焦虑性神经官能症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。建议你首先调整心态多与家人朋友沟通，转移注意力，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。