要少食多餐,宝宝的胃才不会撑着,宝宝又能多吃.
外观可爱又好吃的小蛋糕 来一些吧!笑脸形、毛毛虫形的可爱蛋糕,一定会吸引宝宝们的眼球,自然会让他们有进食的兴趣。比起色泽单调的米饭来,自然要亲切得多。蛋糕中除了鸡蛋牛奶,还含有粗纤维,给孩子多吃一点粗纤维的食物,会有助于消化。 高汤面条 妈妈们可以买一点细滑柔嫩的面条,要筋斗一点(千万别是没煮几下就一塌糊涂的哦)。
加入高汤或鸡汤煮制,鲜美可口,还特别有营养,让宝宝先尝尝鲜,嘻嘻,他想不吃都难了。最重要的一点千万别忽略,记得把面条弄得短一点,别让宝宝因为面条过长而卡喉。 清热解毒的粥汤 宝宝吃不下颗粒明显的米饭,那就"改头换面"一下,变成粥。
当然,大热天的,粥的成分就要讲究了,要好吃,又要清热解毒的,这样才不至于让宝宝吃到美味的时候,付出上火的代价。一般推荐像"荷叶粥"、"绿豆粥"、"赤豆莲子粥"之类的。 蔬菜、 水果/沙拉 宝宝不想吃饭,不吃就不吃呗,吃蔬菜,吃水果吧,加一点沙拉酱,酸酸的,甜甜的,很开胃的哦!天热出汗多,也正好趁机补充水分;再者,蔬菜水果中的维生素C和维生素K,也是宝宝食物中不可获缺的营养要素。
难得可以来一顿蔬菜水果当正餐,除了是一个很不错的创意外,还能让女宝宝更漂亮,男宝宝更健壮呢! 奶茶&小丸子 "妈妈,您做饭好辛苦,可我不想吃饭。"咦?好乖巧的一个小宝贝啊,那么体贴,妈妈一定笑开花了吧,那就放松一下自己。打电话给外卖,让他们送奶茶,小肉丸,小鱼丸,小虾丸之类的,这些不仅形状颜色各异,味道也不错,偶尔代替米饭吃一下也没问题,毕竟,好吃才是硬道理嘛! 洋快餐--肯德基 宝儿不要吃饭,那就索性带着他外出吃一顿吧,去肯德基?妈妈直摇头,那种洋快餐,小小孩吃了不好。
其实,偶尔吃吃,未尝不可!如果宝儿实在不想吃饭,那就给他换种口味试试好了。相信每一个小小孩都会很喜欢。看着宝儿吃得那么津津有味,妈妈也该着实欣慰一番了。吃饱喝足了以后还可以跟着小朋友们一起跳舞,玩游戏,是一个不错的健身、益智的好机会哦。 专家建议: 夏秋季,气候闷热,出汗多,有时我们大人都不想吃饭,更别说宝宝了。
当宝宝不想吃饭的时候,妈妈也不用太在意,用别的食物代替一下吧,偶尔不吃主食并没有什么大不了,只是,代替物也不是样样都行的。必须掌握以下原则:清热、解毒、水分充足、含有必要的维生素群和矿物质。当然美味可口是一定要的,不然就算营养再好,吸引不了宝宝的舌尖,那还是枉然。
妈妈可以给宝宝制定营养食谱: 早餐:牛奶或新鲜果汁一小杯(100ml),小蛋糕适量。 午餐:海鲜、乳酪、瘦肉、蛋或天然的蔬果泥 下午的点心:酸牛奶、新鲜水果或水果沙拉 晚餐:肉、鱼、绿色蔬菜。
在儿保门诊中,因胃口不好前来就诊的婴儿不计其数。这些家长总是忧心忡忡,怀疑孩子得了什么病,有的干脆要医生开 一些“开胃药”,希望孩子就此胃口大开。经过仔细检查,这些孩子大多没有什么病,每天摄入的总量没有明显的减少。再仔细询问病状,原来所谓的“胃口不好” 是不肯吃粥、饭和菜,或吃一些东西就恶心,甚至呕吐 ,只肯吃原来吃的食物。
其实,这是因为婴儿偏爱某些食物(流质),拒食另一些食物(固体和半固体食物)所致,也是每个当妈妈的在养育中都会遇到的问题。让我们一起来找找原因,想想办法。 原因之一:口味改变。婴儿出生后就以奶为食,奶是他们对食物口味的唯一印象。因而,当出生四个月后必须逐渐添加辅食时,那些“另类”食物就遭到他们的拒 绝。
婴儿拒绝新食物是与生俱来的反应,因为新品种食物的口感、味道、质地都与流质奶相去甚远,难怪孩子要坚决“抵制”。 解决办 法:每次开始添加新的食物,应当在一段时间内反复提供这种食物,少则三四次,多则10余次,才能使孩子对这种食物逐渐慢慢习惯。
每次在孩子嗷嗷待哺时喂给 新的食物,这样就不会引起恶心、呕吐。相反,还能解除饥饿感,而且在饥饿状态下,孩子会觉得新食物的口味不错。以后再喂这种食物时,宝宝就能乐于接受了。 要注意从少量开始,尽可能选择在孩子心情愉快的时候喂食,在孩子完全接受后。
切忌一种不行,马上换另一种,或同时给孩子喂几种新的辅食。 原因之二:硬度改变。有些孩子会产生一种过高的哽噎反射,常发生于进食固体食物时。因为孩子的口腔已经习惯于奶类等液体食物的轻柔刺激,开始以固体或半固体辅食喂养时,对食物的硬度和大小不适应,也是可以理解的。
解决办法:在添加辅食前,有意识地经常用按摩牙刷对孩子进行口腔按摩,每天二三次。顺序依次为唇→牙龈→面颊部→上腭→舌前部→舌中部,让孩子的口腔 “脱敏”。经过一段时间的训练,当孩子再接触固体食物时,就不会“过敏”了。注意按摩时不要到达口腔深部,否则会引起恶心。
强化这种反射,对喂养不利。 原因之三:难度改变。食物体积较大或食物纤维较粗时,需要靠舌-唇-颊部肌肉群体作较大幅度的协调运动。口腔运动不协调的孩子就会拒绝进食固体和半固体食物。 解决办法:把“吃”的程序拆分成小的、可学习的步骤,从细腻、稀薄的半固体逐步过度到稠厚的固体,从喂一小口到满满的一匙,孩子就能够逐步尝试不同硬度、韧度的食物。
另外,孩子也在每天进食中锻炼了口腔运动的协调性。 原因之四:不恰当的强化。如果家长对于孩子进食时表现出过分的关注和焦虑,一些不恰当态度和语言都可能强化孩子拒食的意识。有些孩子甚至利用恶心、吐食来操纵家长。 解决办法:坦然面对孩子进食中出现的恶心、呕吐和拒食,不必过分惊慌或百般呵护,而是平静地为孩子擦去眼泪,抹去呕吐物,轻轻抚拍,并用轻松、亲切的口吻鼓励孩子继续进食,大可不必停止喂食或改变孩子喜欢吃的液体食物。
总之,给孩子添加“新品种”,对孩子和家长都是一个学习的过程。家长的信心、爱心和耐心,是帮助孩子尽快度过这一艰难时期的前提。
答：孩子不爱吃饭怎么办啊? 你看是以下那种不吃的原因，然后对症改变一下： 一、体内缺少某种元素导致没有饿的感觉，到医院检查后医生会告诉你的。 二、按大人意愿的时间让...详情>>
