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心慌胸闷睡不着该怎么办
心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。
这个有可能是精神紧张劳累压力大导致也有可能是心脏神经官能症导致或是一些心脏疾患导致,你最好是在正规医院做一个心电图,心情别紧张,可以采取深呼吸方式缓解,同时饮食避免过饱,注意歇息避免劳累,避免剧烈运动,避免受寒,等心电图结果出来后在诊断治疗