婴幼儿可以通过食用肝脏和鱼肉来补充维生素A和D吗?
婴幼儿可以通过食用肝脏和鱼肉来补充维生素A和D吗?
一般来说,很多水果和蔬菜都富含维生素B和C,宝宝摄入也比较方便足量,一般不易缺乏,而对于维生素A和维生素D来说,这两种微量元素一般存在于动物的肝脏和鱼类体内,对于吞咽功能不完善和肠胃功能未发育完全的宝宝来说,食用肝脏和鱼肉还是相对困难的,况且,动物肝脏主要是个解毒器官,容易富集重金属和各种各样毒素,婴幼儿不宜长期食用
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