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月经不调怎么改善 上个月吃了很多西瓜还有吃辣的实物 平时有痛经所以对辣对冰一直很禁 每次都是每个月27号来大姨妈的 上个月没有来 当时在31号晚上有点腹疼 腹疼之前吃了红烧鲫鱼 很辣很辣的那种 后来有一点点大姨妈 这几天也就一点点请问这个改怎么调