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女50岁需要补充多少雌激素才能保持皮肤光泽？
女50岁需要补充多少雌激素才能保持皮肤光泽？女50岁需要补充多少雌激素才能保持皮肤光泽和正常的身材。
这也是需要进行补充的，建议口服大豆异黄酮，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
m***
2017-01-13 14:32:32
可以，你可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴、木瓜、鹿胎膏、紫河车等。我不建议你服食激素药物，因为你现在差不多45岁了，顺其自然闭经可以了，不要吃药改变，调理一下就可以了
高***
