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例假总是推迟、为什么每个月来例假都推迟了、这是为什么、
你好,女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,不需要过于担心的。女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。建议平时保持良好的生活习惯,缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步等。