建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬等，维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，但是这种通过补充维生素C的方式来祛斑，效果是微乎其微的，如果想要快速祛斑的话，可以用专业的祛斑产品，但是市面上祛斑产品很多，不知道到底哪个好，为了安全起见，建议使用纯天然而且是大牌子的祛斑产品，比如摩氧，纯天然保障了其安全性，效果自上市以来就得到了广大消费者的喜爱和支持，因为摩氧是纯天然的，所以去掉斑点之后也不会出现反弹的现象。
你好建议,祛斑：每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤.6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用
