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宝妈们月子里都吃什么呢？ 

 宝妈们月子里都吃什么呢？我们家都没有老人照顾，我跟老公都不太懂这些的。
通*** | 2016-08-23 14:01:34

全部答案（共4个回答）

    2016-08-23 14:01:34 
  • 月子里,只要不吃回奶的食物,其他的都可以适量的吃的,一般多喝汤比较好,容易下奶的,比如,排骨汤,花生猪蹄汤,鲫鱼汤都是可以的。
    杨*** | 2016-08-23 14:01:34 25 5 评论
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    • 2016-08-23 14:01:34 
  • 坐月子期间只要注意营养均衡荤素搭配,多吃蔬菜和水果不要吃生冷的食物以及热性的食物就可以了,平时可以多喝骨头汤猪蹄汤这些汤比较好下奶
    第*** | 2016-08-23 14:01:34 23 5 评论
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    • 2016-08-23 14:01:34 
  • 一般情况下,月子里要多喝米粥,吃鸡蛋,吃排骨炖鸡汤,吃鱼汤都是可以的,但是一定要禁止吃生冷的食物
    王*** | 2016-08-23 14:01:34 25 5 评论
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    • 2016-08-23 14:01:34 
  • 均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
    烂*** | 2016-08-23 14:01:34 24 5 评论
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