问题描述:去年检查是有缺钙但当时无症状最近上下楼梯时膝盖骨？

您好，出现这样的情况，考虑为膝关节退行性改变，有关节周围韧带、肌腱的劳损，尤其是前后交叉韧带，甚至有半月板损伤的可能，为缺钙所致的可能性小，要及时处理。    1.建议服用双氯芬酸钠、活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到康复科做膝关节针灸、推拿、蜡疗的治疗才行；2.减少站立、行走的时间，戴护膝，适当的膝关节活动锻炼，多休息，会慢慢好起来的。

健康指导：身体虚弱所致，建议增加运动调节饮食调整生活规律，如每天有氧运动三十分钟等，从而实现回复正常的目的。同时建议饮食平时宜清淡易消化，要注意营养合理，食物品种要多元化，多吃富含维生素和钙的食物如蛋类、奶类及其制品、肉类。 不宜吃高脂肪食品；少食生冷之物；少吃汽水、 咖啡等；如辣椒、花椒、生蒜 少食；