男性中，番茄红素主要分布在睾丸、前列隙、肾上腺、等组织，可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺有一定的关系。在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用大剂量的番茄红素（每天6.5毫克以上）与服用少剂量者相比，可以使前列腺发生的危险减少21.5%。
但是番茄红素不能通过自身合成，只能靠外界合成然后口服利用吸收。所以您可以通过购买合成好的经过国家认证的番茄红素服用，来达到补充番茄红素的目的。
