老人吃什么容易得脑溢？

（1）不吃或少吃甜食。吃甜食过多会加快衰老速度，对老人健康长寿不利。此外，老人吃甜食过多易损害大脑，导致脑溢血、脑血栓的发生。（2）少吃或不吃刺激胃液分泌的食物。如辣椒、生姜、腌的酸辣食物等。（3）少吃酸性食物。老人适当吃些肉、蛋、奶对健康有益，多吃则会加速中老年人动脉粥样硬化。因为瘦肉含蛋氨酸的量较高。据科学家研究证实，造成人体动脉粥样硬化的主要因素并非胆固醇，而是蛋氨酸。由此可见，中老年人平时...

（1）不吃或少吃甜食。吃甜食过多会加快衰老速度，对老人健康长寿不利。此外，老人吃甜食过多易损害大脑，导致脑溢血、脑血栓的发生。（2）少吃或不吃刺激胃液分泌的食物。如辣椒、生姜、腌的酸辣食物等。（3）少吃酸性食物。老人适当吃些肉、蛋、奶对健康有益，多吃则会加速中老年人动脉粥样硬化。因为瘦肉含蛋氨酸的量较高。据科学家研究证实，造成人体动脉粥样硬化的主要因素并非胆固醇，而是蛋氨酸。由此可见，中老年人平时应注意常吃含碱性食物，如蔬菜、海藻类、豆类、水果、茶等，可延缓衰老。QQ咨询1622106491