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我现在不知道自己是肾阴虚还是肾阳虚的情况下应该服用什么药物或是如何调理?谢谢您!
指导意见: 肾虚可以食疗,益肾阴补肾阳、固精强腰,枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗方中比较经典的一方。